Practicar esport és un hàbit sempre relacionat amb una millor qualitat de vida, amb hàbits més saludables i, en conseqüència, amb no sols una millor salut general, sinó també amb una millor salut bucal.
No obstant això, el nostre cos no sempre està preparat per a oferir-nos els seus millors resultats, perquè pot veure’s afectat per diverses causes poc conegudes però que hem de tenir realment en compte.
I una d’elles és la salut de les nostres genives.
Recentment, la societat espanyola de periodoncia (SÀPIGA), ha demostrat en un informe científic la relació que existeix entre les malalties de genives, com la periodontitis i la gingivitis, i un menor rendiment esportiu.
A nivell general, les malalties periodontals produeixen un procés inflamatori en els teixits bucals que indueixen també una inflamació sistèmica afectant així la salut global del nostre organisme.
Quan, per exemple, observem que les nostres genives estan inflamades i fins i tot a vegades sagnen, en molts casos es deu al fet que existeix una infecció gingival.
Aquesta infecció i la seva inflamació, pot fer-se extensiva a la resta del nostre cos.
D’entre les malalties relacionades amb aquest procés trobem les malalties cardiovasculars (incloent l’infart de miocardi); la diabetis; unes certes infeccions respiratòries com la pneumònia o el EPOC; i fins i tot problemes durant la gestació d’un embaràs que puguin derivar en un part prematur.
Però quan a més som esportistes hem de saber que les inflamacions derivades dels problemes gingivals produeixen:
- Un major risc d’aparició de contractures musculars
- Fatiga muscular precoç
- Recuperacions més llargues de les lesions musculars
- El consum de grans quantitats de carbohidrats
- Begudes energètiques excessivament acidificades o ensucrades.
- Entrenaments intensius que provoquen canvis en els mecanismes immunològics que redueixen la producció salival i que deriven en problemes com la boca seca, que facilita l’aparició precoç de càries.
- La tensió muscular que acompanya la pràctica d’esport fa que el bruxisme sigui un problema habitual entre els esportistes.